鄭博文國際教育(國中小補習班)

段考準備攻略

✔國文科準備重點

基本分一定要掌握(國字注音、解釋、成語、課文內容)

閱讀細心、耐心

勤練題目熟悉題型應用

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在台灣的英語學習環境中，「超前學習」常被視為優秀學子拉開差距的關鍵。考上建國中學的范竣瑞學長，大方分享了他個人的英語學習歷程與核心策略，為正在英語路上奮鬥的國中小學弟妹們，提供了一套清晰且可複製的成功藍圖。

一、 引言：超前部署與語感培養

范學長指出，自己從小學二年級開始，就在校外的兒童美語補習班接觸英語。這段時期主要側重於「培養語感」以及累積字彙量。透過長期的環境浸潤，讓英語不再只是考卷上的冰冷學科，而是成為一種自然直覺的溝通工具，這也為他往後的進階學習奠定了極佳的心理與能力基礎。

二、 策略一：利用「全民英檢」以考養戰、增強實力

進入國中後，范學長採取了更具目標性的策略——透過檢定考試來主導超前進度。他強調，參加英檢的目的在於挑戰自我、擴充未知的領域。

新北市立三重高級中學，簡稱三重高中、重中，為新北市一所完全中學，設有普通班、美術班（國中部與高中部）、體育班（高中部）、語文實驗班（高中部），國中部及高中部普通班、資源班、特教班、才藝班、體育班、國中部及高中部社團。

🔺班級名
設有普通班、美術班、體育班、資源班
班級名為忠、孝、仁、愛、信、義、和、平、真、善、律、美、體(美班為美術班，體班為體育班)

史蒂芬·柯瑞（Stephen Curry）NBA咖哩小子

圖片取自ESPN

2009年加入美國NBA，現效力於NBA聯盟金州勇士，場上位置為控球後衛。在2014–15賽季，柯瑞首度奪下NBA最有價值球員，並帶領金州勇士得到職業生涯第一座總冠軍。2015–16賽季，柯瑞帶領金州勇士創下73勝9敗的NBA史上最佳戰績，並以全票蟬聯NBA最有價值球員，成為聯盟史上第一位全票獲選的球員。截止2020年初，Curry職業生涯的三分命中率高達43.5%，是史上最準的三分射手。他的投籃射程非常廣、遠，是歷史上三分出手最快的球員，根據統計整個過程平均只需要大約0.39秒，比聯盟平均三分出手的時間0.54秒少0.15秒，擅長擺脫防守進行投籃，為「小球」戰術開創了先河，不到30歲便創下很多三分球的紀錄，包括名人堂球星等各界普遍認定他是「現役最強射手」。2021年12月柯瑞成為NBA史上投進最多三分球射手，前紀錄保持者艾倫花了1,300場比賽才寫下紀錄，而柯瑞卻只出賽789場就破紀錄，成為「柯瑞障礙」。

註： 所謂的小球就是運用大量的投射及球的快速轉換來帶動進攻

國中第一次段考，有的學生還沒抓到國中讀書的節奏與要領，也有人還沒開竅。而且一開始的內容很簡單，分量也少，通常參加暑期先修班的同學應該考得比較好（畢竟讀了一整個暑假）。由於108課綱，段考題型也比從前的題型變得更活，題目說明更偏重閱讀素養的部分，若能在一開始就取得好成績、取得好名次，也能讓孩子增強自信，對之後的讀書有正面效果。而段一沒考好的同學也不需自我放棄，因為國中之後還有段考+模擬考共20多次的考試，因為最後會贏的人不一定都是贏在起跑點，但是最後會輸的人是從起跑就認輸的人！

下面是鄭博文學生從國三模一24.4分到會考獲得33.8分錄取師大附中，這都是孩子與老師們都一直持續努力不放棄才有的成果。

通常學生們對國中第一次段考感想是：
1.國中要考三次段考，平均準備的時間就只有一個多月。

從2017世大運獲鞍馬金牌，隔年亞運也拿下金牌後，李智凱便開始不斷創造臺灣體操隊獲獎新紀錄，其招牌動作湯瑪斯迴旋更是引導近年體操界的世界潮流。最後智凱在東京奧運獲鞍馬銀牌，成為臺灣史上首位奧運體操獎牌得主。

教練林育信說：「他從小就是傻傻地做，默默地完成所有訓練和目標的孩子。」林育信投身教練工作後，訂下了「10年奧運計畫」，從在宜蘭家鄉帶那群「翻滾吧！男孩」公正國小的小朋友開始，7個孩子裡，李智凱是他眼裡龜兔賽跑中的「烏龜」，因為強大的堅持和自律性，起步看來不出色，其實走得最穩最遠，反而是最早達成目標的人。最後能夠堅持走這條艱辛的路到國際賽的沒有幾個，因身體狀況、家庭因素，……什麼原因都有，誰能堅持最久，就有機會完成小時候的夢想。

李智凱也成功把自己的弱勢轉換成優勢。「我知道自己不是很聰明、很優秀的選手，知道自己條件比別人差，但我可以比別人努力，」李智凱說，「我爸從小就跟我說『要做就要做到最好』。嘗試過，或許有50％的機會，但不嘗試，機會等於0。所以，我一直告訴自己要去嘗試，即便聽起來再不可能。」「說真的，沒有教練，就沒有現在的我。他就像是我的第二個爸爸，在我人生裡面，相處時間最長的就是教練，進國訓之後，一年幾乎365天、12小時都見面，」李智凱坦言，從小到大，林育信對他們的訓練不是嚴格而已、是非常嚴格，「但沒有教練對我們那麼嚴格，就不可能雕出我們這樣的成績來。」

照片取自中時新聞網 07:49  2020/03/20 

2021年時29歲的大迫傑為日本東奧馬拉松代表選手，最終成績為總排第6，平日本史上最佳紀錄。他於2011年世大運10公里奪冠。2013年締造日本青年10公里紀錄，為日本3000公尺、5000公尺紀錄保持人，曾二度破日本馬拉松紀錄。

大迫傑在國小時其實是棒球校隊的一員，訓練跑疊時發現自己的跑步天賦，中學時加入了學校長跑隊。初中三年級在全日本中學運動會的3000公尺項目上，跑出了第三名的好成績。8分41秒59打破了當時東京中學生3000公尺的紀錄。當時初中的兩角速教練認為，他成為頂級高手的原因是「信念」，強大的信念。

大迫傑面對媒體採訪時表示：「我覺得只有成為第一名才是我人生的一大樂趣。」大迫傑所謂的「第一名」，並不僅僅是比賽時的第一名。而是各種第一。各種。他所痛恨的「輸」，不是指輸給其他人，是指輸給自己、輸給了意料之外，跑不出預期的成績。他不是每一次都要做冠軍，而是一定要跑出預期中的實力。高中同學說：「大迫傑上學是第一個來的，放學是第一個走的。出門訓練是第一個出去的，訓練完也是第一個回來的。吃飯是第一個打飯的，必須也是第一個吃完飯的。總之，我對他的各種第一名印象極其深刻。」他是那種輸掉時會趴在地上哭的人。

他2011年就讀早稻田大學，在全日本大學接力賽的第二棒從第9名逆轉到第2名，最後幫助學校獲得了總冠軍，以及知名的箱根接力賽總冠軍。大學畢業後2015年三月底，離開日本前往美國參加集訓。於2017年第一次跑全程馬拉松，跑出2小時10分28秒，為全場季軍／日本人第一。在2018、2020年分別再破日本馬拉松紀錄。目前大迫傑持續從日本第一朝著世界級的選手目標前進。

 外號「小清新」的文姿云學習空手道近20年，曾排名世界第一。2014年仁川、2018雅加達亞運，空手道55公斤級，首位金牌二連霸，2020東京奧運獲銅牌。

幼稚園大班時因為鄰居揪團，文姿云踏進這8公尺見方、2分鐘定勝負的世界。「那時候可能這裡還沒開發，不是很懂。」指著腦袋，她笑著露出可愛兔牙，「我表現不算好，轉身動作教練教10遍還是不會。同年的朋友一階一階晉級到黑帶，我還留級。」她笑說自己沒什麼慧根，所以要更努力。高中教練回憶初見文姿云，蘇尚志這麼形容，「很聽話，講什麼都吸收照做。但天分不是很多，敏捷度、爆發力、力量一開始都沒有。現在她體能也不是最優！」

選手訓練過程中總是辛苦的，但她可以說是從沒請假，深怕一天沒練到，就少一天進步的機會，因為「一天不練自己知道，二天不練觀眾知道，三天不練對手知道」。文姿云表示，自己體能不好，也會常常被教練操到想要放棄。訓練過程酸甜苦辣都有，「有時覺得快要死掉了，但又覺得下一次能再這樣練不知道是什麼時候了」「你會分不清到底是汗水還是淚水，當你熬過之後，又是新的開始。撐下去會知道又進步了，你就會有力氣、動力，去面對接下來每一次訓練」這樣的心情使她能夠一次又一次的堅持。「堅持」對文姿云而言，便是她一直以來秉持的信念。

從2014年仁川亞運奪金後，文姿云坦言，了解自己是能做得到的，內心充滿感激與開心，「從訓練、受傷、復健到重回場上，一路走來，真的沒想過能挑戰世界錦標賽、奧運。」她回憶，高中以為最大的目標就是亞運金牌，「練著練著拚到亞運，然後摘金，發現自己能繼續向世界級的選手邁進」。

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取自中華奧會 FB

臺灣首位奪得世界青年女子拳擊錦標賽金牌，在2018年拿下世界女子拳擊錦標賽 W54KG 級金牌；2019年曼谷亞洲拳擊錦標賽奪下W57KG 級金牌，更在 2020 年東京奧運資格賽中，以第一名之姿取下第一張奧運門票！林郁婷，2021年26歲，是台灣拳擊界最被看好的明日之星。

剛上國中的林郁婷有點瘦小，身高只有130幾，體重37、38公斤，因卡通《第一神拳》裡主角那種打不倒的精神而踏入拳擊。她說因為從小在單親家庭長大，打拳擊除了得獎的獎金能夠幫忙分擔家計，還能「保護珍惜的人」。一開始參加比賽時被打，流鼻血是基本，鼻樑斷、手骨折她都經歷過，甚至整個人被打到往後倒，當下大爆血，更讓她好幾天吃東西，都沒辦法正常咬合。教練形容雖然剛開始她的身材並沒有特別出色，體內卻擁有股不服輸的動力。
 

照片出處：110年全國運動會在新北

丁華恬（體操精靈）生於2002年，幼稚園中班（4歲）時因參加暑期育樂營而始有機會接觸體操運動，國小時便漸漸在各項體操比賽中嶄露頭角。國小畢業後，改由蔡恆政教練帶領。
 

基本動作

國三同學在經過了人生第一個大考試-會考的洗禮，終於卸下多年的壓力，進入人生另一段旅程。即將到來的高中生活，並不像想像中的輕鬆，而是充滿全新的挑戰，除了課業量是國中的數倍，科目變多且更難之外，可能開始會面臨通勤時間增加，社團活動變多，睡眠時間減少等問題，但唯一不變的就是每天一樣是二十四小時，所以必須要清楚自己是否有能力去平衡課業、課外活動以及睡眠時間，經常聽到同學上了高中之後，因為參加社團或補習導致每天讀書時間延後，睡眠時間不足影響了身體健康，要非常留意時間管理，否則將會影響了課業成績的表現。
 

課業繁多

高中跟國中差別在哪裡？除了理化拆成物理與化學兩科，從數字上好像從國中九科變成高中十科，只多了一科，但實際在內容與深度上，卻有著天差地遠的差異。國三同學一進高中，基本上段考就要考八科，社會科不像國中三科合成一科考，而是拆歷史、地理、公民三科考，內容難度及深度都與國中有極大差距。筆記的整理就相當重要，利用圖形、表格、心智圖，將相關連性、前因後果、時間序做統整，將有助於理解與連結。