面對生活的壓力,我們常常嚮往「自由」,想要自由的分配時間,想要自由地做自己想做的事,無拘無束!但其實,想要真正的「自由」你必須先「自律」!

學不會「自律」,再多的自由都只是「放縱……

 

窩在沙發裡吃零食,追英韓美日劇,熬夜滑手機,把工作、作業拖延到最後一天才開始動手做,飲食沒有節制,想到什麼就做什麼……這些都不是真正的自由,而是流於表面的短暫享受。

不需有前提條件就能獲得的短暫快樂,只能算是一種享受。自由不是指你想幹什麼就幹什麼,可以做違法的事,而是你具備這樣的實力:「我想不做什麼就不做什麼,不需考量經濟或其它因素。」自律能夠讓你提升自己各方面的實力,而有本事選擇自律是把制訂遊戲規則的權利留給了自己,而懶惰則是把制訂規則的權利留給了別人。你現在不對自己狠(嚴格),之後別人就會對你狠(淘汰)。

 

自律」是很多自由的基礎,更是成功的關鍵因素,「自律」更是世界上許多成功人士的共同特點。蘋果公司CEO蒂姆‧庫克淩晨4點半開始發郵件,之後就去健身房;歐巴馬每周堅持至少鍛練6天,每次大約45分鐘只有星期日才會休息。馬克‧祖克伯格本年的計劃是每天跑步1英里,除此之外他的生活裡還有每個月讀兩本書,堅持學中文。

 

我們生活中有很多這樣的人,明知道減肥的關鍵在「控制飲食,多運動」,卻很難執行。羨慕別人的生活,總把別人的成功歸於命好,自己卻整日看八卦當酸民打遊戲,缺乏努力。這都是逃避現實的表現。一個真正自律的人,不會花時間去抱怨、嫉妒、怨天尤人,而是會面對現實,承擔起自己應該承擔的責任。

 

想要有比一般人有更多收穫,就必須做一般人很難做到的事情。世界有時很不公平,一分耕耘不一定有一分收穫,但不努力肯定沒有收獲。你的人生由自己決定,能改變你命運的唯一英雄,就是你自己。學會控制並不代表犧牲,而是放棄短暫的輕鬆去贏取更大的人生。學會安排規劃自己的時間,你可以從這秒開始變成一個自律的人,活得越來越充實,越來越為自己感到驕傲

 

你對自己唸書有自律的自信嗎?你對自己的規劃有檢核驗收辦法嗎?如果你的執行力效果不彰,是否該思考別的辦法,也許考慮請別人協助你?

 

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參考文章: 你有多自律,就有多自由》,高寶書版,小野著

https://reurl.cc/67KNk

https://reurl.cc/krnXq

 

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