鄭博文國際教育(國中小補習班)

照片取自中時新聞網 07:49  2020/03/20 

2021年時29歲的大迫傑為日本東奧馬拉松代表選手，最終成績為總排第6，平日本史上最佳紀錄。他於2011年世大運10公里奪冠。2013年締造日本青年10公里紀錄，為日本3000公尺、5000公尺紀錄保持人，曾二度破日本馬拉松紀錄。

大迫傑在國小時其實是棒球校隊的一員，訓練跑疊時發現自己的跑步天賦，中學時加入了學校長跑隊。初中三年級在全日本中學運動會的3000公尺項目上，跑出了第三名的好成績。8分41秒59打破了當時東京中學生3000公尺的紀錄。當時初中的兩角速教練認為，他成為頂級高手的原因是「信念」，強大的信念。

大迫傑面對媒體採訪時表示：「我覺得只有成為第一名才是我人生的一大樂趣。」大迫傑所謂的「第一名」，並不僅僅是比賽時的第一名。而是各種第一。各種。他所痛恨的「輸」，不是指輸給其他人，是指輸給自己、輸給了意料之外，跑不出預期的成績。他不是每一次都要做冠軍，而是一定要跑出預期中的實力。高中同學說：「大迫傑上學是第一個來的，放學是第一個走的。出門訓練是第一個出去的，訓練完也是第一個回來的。吃飯是第一個打飯的，必須也是第一個吃完飯的。總之，我對他的各種第一名印象極其深刻。」他是那種輸掉時會趴在地上哭的人。

他2011年就讀早稻田大學，在全日本大學接力賽的第二棒從第9名逆轉到第2名，最後幫助學校獲得了總冠軍，以及知名的箱根接力賽總冠軍。大學畢業後2015年三月底，離開日本前往美國參加集訓。於2017年第一次跑全程馬拉松，跑出2小時10分28秒，為全場季軍／日本人第一。在2018、2020年分別再破日本馬拉松紀錄。目前大迫傑持續從日本第一朝著世界級的選手目標前進。

為什麼大迫傑有這樣強大的信念，他說：「在日常基本的訓練上投注努力完成每日訓練，才能穩健地朝目標邁進，同時在這樣腳踏實地的努力過程中，逐步累積信心，就是最重要的事。」、「我認為行動時以什麼為優先、想怎麼做的想法最重要。嘴上怎麼說都行，但人終究還是會以享樂和學校的朋友為優先。這種日積月累的小小妥協，最後會產生巨大的差異。只要你有信念，不需要從事什麼特別的訓練，也不用比別人優秀，關鍵只在你有多想變強、能夠為此犧牲多少自己的私生活。」

六個成功的守則：

1. 用心訓練做好準備

2. 能夠走到最後才是贏家

3. 目標清晰，只花時間在重要的事情上

4. 保持堅定平和的心

5. No Excuse！

6. 不心存僥倖

「心理素質同樣要從日常生活中鍛鍊起。把每天該做的事情一件一件踏實做好，直球面對挑戰、不逃避，自然就能慢慢建立起強大的心理素質，不斷突破自我。」大迫傑再三強調，不必因為想太多而退卻，拋下猶豫，「無論如何，先勇敢踏出第一步就對了。」

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