【鄭博文選文，意義萬分】苦練十五年，就為了這四十五秒鐘的發光-李智凱 @ 鄭博文國際教育(國中小補習班)

從2017世大運獲鞍馬金牌，隔年亞運也拿下金牌後，李智凱便開始不斷創造臺灣體操隊獲獎新紀錄，其招牌動作湯瑪斯迴旋更是引導近年體操界的世界潮流。最後智凱在東京奧運獲鞍馬銀牌，成為臺灣史上首位奧運體操獎牌得主。

教練林育信說：「他從小就是傻傻地做，默默地完成所有訓練和目標的孩子。」林育信投身教練工作後，訂下了「10年奧運計畫」，從在宜蘭家鄉帶那群「翻滾吧！男孩」公正國小的小朋友開始，7個孩子裡，李智凱是他眼裡龜兔賽跑中的「烏龜」，因為強大的堅持和自律性，起步看來不出色，其實走得最穩最遠，反而是最早達成目標的人。最後能夠堅持走這條艱辛的路到國際賽的沒有幾個，因身體狀況、家庭因素，……什麼原因都有，誰能堅持最久，就有機會完成小時候的夢想。

李智凱也成功把自己的弱勢轉換成優勢。「我知道自己不是很聰明、很優秀的選手，知道自己條件比別人差，但我可以比別人努力，」李智凱說，「我爸從小就跟我說『要做就要做到最好』。嘗試過，或許有50％的機會，但不嘗試，機會等於0。所以，我一直告訴自己要去嘗試，即便聽起來再不可能。」「說真的，沒有教練，就沒有現在的我。他就像是我的第二個爸爸，在我人生裡面，相處時間最長的就是教練，進國訓之後，一年幾乎365天、12小時都見面，」李智凱坦言，從小到大，林育信對他們的訓練不是嚴格而已、是非常嚴格，「但沒有教練對我們那麼嚴格，就不可能雕出我們這樣的成績來。」